go on

[...] Juz wrocilam i po 16.30 znowu musze jechac na inhalacje,bardzo zle z nim bylo,ale opanowane.I wyjezdzajac z domu odpadla mi wycieraczka,kurna no,dzwonie do starego on mi zaczyna tlumaczyc,(oczywiscie czarna magia dla mnie),za cholere nie moglam jej wlozyc,ale udalo sie po 20min.No i cala droge zastanawialm sie czy mi nie odpadnie,ale [...]

Proviron ma cztery cele użycia w kulturystyce. Pierwszy wynika z jego budowy. Jest 5-alpha zredukowny i niezdolny do tworzenia estrogenu, mimo to ma pierwszeństwo, przed testosteronem, w łączeniu się z enzymem aromatyzacji (który przekształca testosteron w estrogen). Oznacza to że przyjmowanie go z Testosteronem lub innym aromatyzującym [...]

Jak to się stało ,że jeszcze nic tu nie napisałem... No cóż mogę powiedzieć - jestem bardzo zadowolony z postawy "mojej" drużyny.Widać ,że sprowadzenie z powrotem Tarasiewicza i zapewnienie mu warunków do pracy daje pozytywne skutki.Potrafił on z drużyny kopaczy , wydawać by się mogło nie umiejących grać , zrobić grającą sensowny futbol [...]

Dzięki chłopaki za SOGi Znowu kolej na mnie, więc odpieram atak "Zobacz sobie zawodników MMA: większość ludzi nie przeżyłaby ich treningu - mimo to masa około 100 kg - głównie mięśnie i kości." A więc wynika z tego, że zawodnik MMA ma mniejszą szansę przeżycia głodu lub wojny od mojego grubego kolegi, bo nie ma zapasu tłuszczu :-p Ale [...]

Znowu kolej na mnie, więc odpieram atak ZACZYNAMY "Zobacz sobie zawodników MMA: większość ludzi nie przeżyłaby ich treningu - mimo to masa około 100 kg - głównie mięśnie i kości." A więc wynika z tego, że zawodnik MMA ma mniejszą szansę przeżycia głodu lub wojny od mojego grubego kolegi, bo nie ma zapasu tłuszczu :-p Ale 100kg zawodnik [...]

Poniedziałek pierwszy trening: 10/8/8 pushups (warm up) 10/8/7 walk-out pushups 10/8/8 Pushups knee elbow touches 10/8/0 tiger bend pushups 10/8/8 dips on chairs 5/8/6 full body dips 10/8/8 wide/inner pushups 10/8/8 backward dips on ledge 18/20/15 pushups (max) A więc tak wykonałem dzisiaj po 3 serie każdego ćwiczenia ponieważ był to [...]

Zaległe wpiski. Środowy trening (brzuch i nogi) Toe touches sit ups 20/20/20 Knee huges 10/12/15 Bicycles crunches 20/30/30 V sits up 10/10/10 Crunches 20/20/20 Lying leg Lifts 15/15/13 Plank 45s/45s/45s Lunges 30/30 Squats 15/15 Bulgarian split squats 20/20 Pistol Squats 20/20 Jump on higher platform 15/15 Calf raises 20/20 Czwartek [...]

Wtorek 08.09.2015 Trening obwodowy 4/4/4=12........ podciąganie nachwytem troche szerzej niż barki ......3/3/3=9 4/4/4=12........ podciąganie nachwytem wąsko.....................................3/3/3=9 4/4/4=12........ podciąganie nachwytem na szerokości barków ........3/3/3=9 6/6/6=11.........podciąganie podchwytem wąsko [...]

Piątek 02.10.2015 Zwykłe serie 8/8/5/5........ podciąganie nachwytem ......6/6/6/5 8/6/5/5........ podciąganie podchwytem ...6/6/6/5 +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Trening obwodowy 9/10/9...........Hand stand pushups ...........3/3/3 12/12/12.........Pike pushups ........................11/11/11 16/16/16.......Decline pushups [...]

Zapasy - Weidman, stójka - kopnięcia lepsze Luke, ale boks Weidman. Wydaje się, że wszyscy pamiętają tylko ostatnią walkę z Lyoto (przypomnijcie sobie pierwszą rundę z Bispingiem czy Belfortem). Tutaj wyznacznikiem po części jest walka z Lyoto. Weidman się z nim męczył, Rockhold go zrobił przed czasem. Tak samo jest z Aldo - Conor i ich walkami z [...]

Witam serdecznie Chciałbym odrazu przeprosić szanowne grono starych wyjadaczy i ich mniej szanownych rycerzy za to że nie użyłem opcji szukaj, a raczej użyłem, ale być może ze zbyt małą intensywnością. Wiem chłopaki, że prawdopodobnie na forum już są odpowiedzi na moje pytania, aczkolwiek trudno je znaleźć ponieważ aktualnie na forum jest bardzo [...]

a ja wstałem bo spać już nie mogłem Zaraz trzeba się ogarnąć i wszamać coś i jechać do urzędu zawieźć PIT-y =D przynajmnniej sporo mi zwrócą dokładnie nie wiem mama mi rozliczyła Pit-a tylko okres czekania na kase do 3 miechów porażka no ale akurat będzie kasa na nowy cykl na czerwiec Hahah właśnie wczoraj pojechałem po jakiegos supla i [...]

ABC konsumenta – postępowanie sądowe (Czasochłonna ostateczność czy prosta konieczność?) tryb dochodzenia roszczeń 2005-06-08 15:24:38 Kiedy pójść do sądu? Sprzedawca sprzedał bubel, a teraz nawet nie chce przyjąć reklamacji. Firma remontowa już dwa miesiące temu powinna zakończyć odnawianie mieszkania, a nie zrobiła tego do tej pory. [...]

Łukasz- Ja powiem tak- on zrobił 4 próg normalnym sposobem, a tym sposobem koło 10 progu, zdecydowanie jest to łatwiejszy sposób ,ale trzeba. go wytrenować, czyli. wczuć się. Ją nie lubię tego bo dla mnie jest ten sposób nie prawdziwy. Zauważyłem że dużo ludzi zaczyna wprowadzać ten system Musieli w codziennośrć, ale mnie on jakoś nie ciągnie. [...]

tak jakos dziwnie se skałada- takie odnosze wrażenie obserwując temat, że tzw. marketingowcy oczywiscie piszą to co do nich należy, także znając prawdę o hmb wiem, że piszą również wiele prawdy jeśli chodzi o jego skutecznośc i niewazne jest czy w USA on jest czy go nie ma, to jest dla mnie zupełnie nieistotne- nie dlatego bym ignorował cokolwiek [...]

ależ rozumiem, że Sławek sam odpowiada za swoje słowa, nie wymagam też byś Ty brał za mnie odpowiedzialność, przedstwiłem je gdyż częśc mojej własnej, zacytownej na poprzedniej stronie wypowiedzi odnosi się również do tychże słów, chcialem tylko aby kontekst był kompletny - proste. mylisz apokalipso pojęcia, "literacka maniera" to [...]

Witam!! KropaSLu jeśli tylko znajduję chwilę czasu to lubię służyć swoją radą, sam kiedyś zaczynałem swoją przygodę z kulturystyką i wiem ile znaczy dla osoby początkującej dobra rada.Sam niestety nie miałem takiej możliwości żeby kogoś kompetentnego się doradzić i do wszystkiego musiałem dochodzić metodą prób i błędów a to niestety marnuje kawał [...]

Co do Wanda to walczył z Chuckiem po nokautach od Hendo i cro copa :o raczej obaj nie byli w prime ,chociaż jakby walczyli na zasadach PRIDE to wand by pojechał chucka, zresztą CC pewnie pojechałby Gonzagę ,bo ten by go nie rozciął łokciami. nie wiem na jakim poziomie było bjj fedora wiem ,że robił co chciał z Big nogiem u którego chyba nie ma [...]

Ten kto pisze, że Shogun był prime w Pride chyba nie zna jego kariery - Shogun po upadku Pride nie zabłysnąl w UFC w walkach z Griffinem i Colemanem, ale wziął się za siebie i pojechal Liddela, a potem Machide kopnieciami zdobywajać pas I TO BYŁ JEGO PRIME. Nie to nie był jego prime. Problem z Shogunem jest taki że on miał formę w kratkę. W walce [...]

Kolejna sprawa: "ale on stracił motywację/nie jest w formie/miał tyle kontuzji i dlatego przegrywa a tak by ich rozj**ał". Są fighterzy, którzy mimo wielu kontuzji i mnóstwo walk prezentują nadal formę (np Overeem - dostał tyle KO i wp******i, walczy chyba od 18 roku życia i nawet ma lepszą formę) czy Big Nog - przegrywał w UFC tylko z czołówką i [...]